INDOOR CYCLING

          To połączenie treningu grupowego z treningiem kolarskim na rowerze stacjonarnym. Dzięki takiemu rozwiązaniu każdy trening jest planowany i kontrolowany przez wyszkolonego instruktora. Wzrasta motywacja i atrakcyjność zajęć dzięki energetyzującej muzyce oraz poczuciu bycia w grupie. Są to tradycyjne zajęcia o profilu wytrzymałościowo - spalającym. Trening pozwala na optymalną kontrolę wysiłku a przez to skuteczniejsze osiąganie zamierzonych celów treningowych. Jest treninigem bezpiecznym, w którym ryzyko kontuzji ograniczone jest do minimum.