TRENING FUNKCJONALNY

          W tej strefie oferujemy możliwość odbycia treningu przy użyciu sprzętu do treningu funkcjonalnego. Wykorzystanie niekonwencjonalnego ale coraz bardziej popularnego sprzętu kettlebell, trx, taśmy, bosu, piłki, worki bułgarskie, pozwala na pracę w najbardziej naturalnych płaszczyznach i najpełniejszym zakresie ruchu. Trening taki stymulując zaangażowanie i adaptację układu nerwowego, rozwija równowagę, szybkość, koordynację ruchową i kontrolę nad własnym ciałem, dodatkowo wzmacnia więzadła i mięśnie stabilizujące. Strefa funkcjonalna pozwala przeprowadzać treningi na każdym poziomie zaawansowania.