TRENING PERSONALNY

          Trening personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Są to cenne minuty treningu pod okiem trenera personalnego w określonej liczbie dni, w zależności od kondycji, potrzeb oraz możliwości klienta. Dzięki tego rodzaju treningowi każdy jest w stanie uzyskać swoje cele treningowe w szybki i bezpieczny sposób. Regularne monitorowanie i kontakt z trenerem pozwoli ocenić postęp treningowy, a przede wszystkim utrzymać motywację na wysokim poziomie.